今回は目標タイムというのは特に設定してなく、キロ4分ペースでどこまで持たせることが出来るかの実験レースです。
先日陸連登録をしたので、受付時にスタートブロックの変更が可能かどうかを確認したら、大丈夫とのこと♪陸連のブロックからスタート可能となりました^^。実はこのブロック変更、激走仲間のななぶうさんに教えて貰いました。
前夜祭は、例によってまる高の皆さんと乾杯。大ジョッキ、ライムサワー、焼酎水割りをそれぞれ1杯飲んで終了。明日の快走を目指します^^;
レースの方は、スタートから予定通りキロ4分ペースで走ります。キロ４劇場の開幕です♪
道中の折り返しで仲間とすれ違いエール交換。
10km過ぎてもペースに変調はなく、もしかしたらこのまま押し切れるかも〜なんて思ってました。
でも、そんなに甘くはありませんでした^^;17kmあたりから周りのランナーとの差が少しずつ広がっていきました。みんなペースアップしたのかと思っていたら、自分のペースが落ち始めていました^^;
そんなわけで、ｷﾛ４劇場の方は､17kmで閉幕です(*^_^*)
20km過ぎからは4分15秒ペースにダウン。かなりきつくなってきました（＞＜）。でも、このままのペースでもサブスリーはできると前向きに考え走り続けます。
26kmから千曲川沿いを走りますが、川沿いの前半は追い風にもかかわらず4分23秒にまでペースダウン。
この辺からどこまでペースダウンしてもサブスリー可能なのか計算走りを始めました^^;
この4分30秒までダウンしてギリギリどうかといったところです。
そして34kmを過ぎてから千曲川を折り返して逆風です。
とうとうペースが4分40秒にまでなってしまいました。
この時点で「サブスリーは厳しくなってきたバイ」と頭をよぎりましたが、39kmを過ぎて逆風を抜けたので、そこから根性でペースアップ。もう1kmごとに時計とニラメッコです^^;
残り1kmの標識を見たところで、足が攣ったりしなければサブスリーいけると確信。最後の力を振り絞ってゴール。グロスで2時間59分30秒。
ギリギリでサブスリーできましたo(^▽^)o
陸連ブロックからスタートしてなければサブスリーできてなかっただろうな〜。
現状ではキロ４分で押し通す力がないことが分かりました｡
秋に向けて調整やね〜o(^▽^)o
応援してくれた皆さんありがとうございました♪
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桜も菜の花もきれいでしたね。映像を見て、来年は５年ぶりに参加しようかなと思いました。折り返し後の逆風はきつそうですが。
秋にはバーンといっちゃてください♪♪♪
利根川で走りが非常に安定していたのが印象的でした。
今シーズン最後の「フル」でもサブスリーとは素晴らしいです。
応援（前夜祭）行かなくて良かったかも。。
来年はぜひとも参加しましょう♪
＞「た」さん
またそんなこと言ってプレッシャーかける〜^^;
陸連登録は、レース６日前にしました^^;
＞ヨッシーの父さん
ありがとうございます♪
この感覚を忘れないようにしたいものです^^。
＞さんぽさん
ありがとうございます♪
前夜祭に来るの楽しみにしてたのにぃ^^;
楽しむどころか終いはズルズルいっちゃうかとハラハラしながら走ってましたよ^^;
まだまだ余力があって記録が伸びそうですね！
私も、ネバーギブアップで頑張りますよ♪
本物ですね！
長野お疲れ様でした〜♪
今回は余力すら残ってませんでしたよ^^;
＞なーさん
ありがと〜。
なーさんも来年は長野いかがっすか〜？