最近はあまりスポーツ走行をしていないから、腕が鈍ったような気がします。。。
まぁ、タイヤも古いのを履いていたからグリップもしなかったんだけどね^^;
その後、3時から檜原村でひと仕事。
その後ジムに行って、外を走りました。
ジム→東八道路→ジブリ美術館→玉川上水→三鷹駅→武蔵境駅→ジムの1周8.8kmの周回コース。
初めて走ったコースだけど、なかなかいいかも♪
ジム戻って2kmだけクールダウンしてスッキリ♪
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
