今日は携帯を家においてきてしまうといったチョンボをやらかしてしまい、知り合いに誰にも会えないかもしれないところでしたが、受付でmasakenさんに会えて、なんとか皆さんと合流することが出来ました♪
前日の日記のように、今日は記録狙いのつもりではなかったのですが、谷川真理ハーフのときと同様、先に並んだ人から先頭に並べるということもあって、またまた前から２列目に並びました。目の前にはアン☆ドゥの二人、ゲストランナーの瀬古さん、１年間クリールの表紙を飾った海老名はなさんがいて、いい目の肥やしになりました^^;
近くには流星さん、ま さんがいて、そんな中スタートの号砲パ〜ン！
自分のペースで走りつつも、２ｋｍを過ぎたあたりで呼吸の苦しさを微妙に感じ、突っ込みすぎていることを確認。
でも、今日の予定は記録は狙わないが、「前半突っ込んで終盤に粘れるのか」がテーマだったので（誰にも言ってませんでした^^;）、気にせず走ってました。
最初の５ｋｍが１８分５９秒。何気に５ｋｍの自己ベストです♪
でも、突込みが我慢できたのもここまで。ここからは意識的にペースダウンしてしまいました。
その後は今回の目玉となる御苑トンネル、明治通りを駆け抜け、ペースダウンとはいうものの、キロ４分ペースはキープし１０ｋｍの通過が３９分ジャスト。ここでも１０ｋｍの自己ベストを更新してます^^。
周回コースのため、今日は応援に来てくれていた海実子さんの応援もあり、ヘタれてヘロヘロな姿を見られたくなかったこともあって、頑張りました。道中「牛に負けるな！」と喝も入れられたのですが、牛には負けてしまったようです^^;
１５ｋｍの通過が５９分１６秒。まだまだ平均で４分ペース以上のペースで走れています。
この辺りから、腹部に異変を感じます。「ギュルッ」と異音が聞こえてきました。「あと５ｋｍチョットだから辛抱しろよ」と言い聞かせてなんとか、ハーフマラソンでトイレといった事態を免れてフィニッシュ。
谷川真理ハーフで出した自己ベストを３０秒近く上回る１時間２３分３７秒でした。
今回も流星さん、ま さんといったツワモノにいつ抜かれるのかヒヤヒヤしてましたが、なんとか抜かれずに走りきれました^^;
今日は「まる高」以外の多くの人にも会えることができたし、レース後にブログを見てくれているという方からも声を掛けていただき、とてもいい１日となりました。
来週の青梅でもいい走りができそうな気がしてきました♪
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またまた自己ベストですか・・・
それも、30秒近く更新とは破竹の勢いですね＾＾
次の「青梅」では、ゲストランナーをまかせちゃってください♪
ナイスラン！！
ありがとうございます♪
青梅、東京まで勢いが続くといいなぁなんて思ってます^^;
＞さまりすさん
ありがとうございます♪
海実子さんの応援が効いたみたいです。
＞「た」さん
ありがとうございます♪
あと５ｋｍあったら確実にトイレに行ってましたよ^^;
やはり積極的なレース展開が好記録につながりますね。
この好調さを維持して、東京マラソンではサブスリー実現ということになりそうですね。
ただ、自己新連発は相当の負荷が体にかかっているはずですから、レース後のケアをしっかりした方がいいですね。次もきたいしてます。
ありがとうございます♪
東京では突っ込み過ぎないように気をつけます。
ストレッチはキッチリカッチリやりましたよ。
今回は、谷川真理ハーフ以上に筋肉痛はありませんでした♪
＞じれっタイガーさん
ありがとうございます♪
こんな走りができるのも、ハーフが限界ですね。
青梅、東京では突っ込みすぎに注意しないと^^;
あらっ牛に負けちゃったんだ（笑）。
トイレに行きたくなったりして大変だったにもかかわらず自己ベストだなんてすごいねぇ。
この先も楽しみだね。
さて、5月20日に“いわて銀河100kmチャレンジマラソン”があるの。
私、無謀にもエントリーすることにしました。
たぶんはるまさんも。
みんなで出たら楽しいだろうなと思って、今あちこち顔を出しているところ。
よかったら参加しない？
そして岩手でオフ会♪ってどうかな？
詳細はhttp://iwate-ginga100.jp/
今月中にエントリーすると2,000円キャッシュバックだって。
それに釣られました（笑）。
ネオスさんを目標にして現段階のベストの走りができたと思います。
東京での走りにも注目しています！（青梅ももちろん）
ハーフの走破タイムもさることながら、
10kmの39分台も、5kmラップ18分台も驚異的です。
来週の青梅、3週間後の東京は楽しみですね♪
体のケアに充分注意を払いながら、好調を維持してください。
ってどうしてですか〜〜？？体重増なんですよね！！
なんで、なんで、なんで〜？？
もうフルでの3時間切りもすぐそこですね。
本当におめでとうございます♪
ありがとうございます♪
いわて銀河の日は、野辺山ウルトラと重なってるんですよ〜。残念なり。。。
＞yasさん
先日はゴール後に声をかけていただいて有難うございました。
今度からは、私がyasさんを目標にしなくてはいけませんね^^;
＞ジェイ倶楽部さん
ありがとうございます♪
青梅では、ジェイ倶楽部さんに追いつけるように頑張ってみますね。
＞酔〜いどんさん
ありがとうございます。
思ったほど筋肉痛とか出ていませんが、ケアだけはキッチリカッチリやらないといけませんね^^。
＞あくびさん
この調子が３ヶ月続いてくれると嬉しいんですけどね♪
東京では色気を出してみますよ♪
＞なーさん
ありがとうございます♪
自己ベストの要因はよく分かりませんが、海実子さんの応援と、なーさんの海実子さんのＢＢＳに書き込んであった「お尻の。。。」ってコメントがヒントになったことは間違いないですね^^;
この調子で東京でのサブスリーが現実化しそうですね！
目覚まし時計の調子も確かめて…、、是非達成して下さい！！
ネオスさんのサブスリーにエビス１本！
【山中湖ロードレース】を調べていて、去年のページを見たら、ウシさんが写真で出ていました。
間違いありません、あのおじさんです。
恐るべし、ウシさん・・・。
青梅にも居たりして。
ね、東京マラソンで色気ってなに？
バニーガール？
あ、サブスリーですね♪
ウウッ、痛いところを突かれたぁ〜〜。。。
目覚まし時計はキッチリしておかないと^^;
＞海実子さん
ウシさん、普通に走ればかなりの実力なんでしょうね。
もしかしたら青梅にもいるかもしれないっすね♪
すごいですねー。
絶好調！
東京で狙ってくださいね。
ありがとうございます♪
東京では狙いにいってみますね^^;
青梅にはいません。東京マラソンにいます。
だ、誰がおじさんじゃ！！！！！（T_T)
ご丁寧にこんなブログを読んでいただいて有難うございます。
私も東京には出ます。もしかして、東京も牛の仮装で走られるのですか？