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2010年11月24日

2010大田原マラソン結果

大田原マラソン走ってきました。
まずは結果から。
0〜 5km 19'21
5〜10km 19'22  38'43 
10〜15km 19'46  58'29
15〜20km 20'09 1:18'38
20〜25km 20'31 1:39'10
25〜30km 22'11 2:01'21
30〜35km 22'55 2:24'17
35〜40km 21'59 2:46'17
40〜GOAL 9'48 2:56'06

自己ベスト更新を狙った大田原マラソン、スタート前に降っていた雨も上がり気温的には絶好のコンディション。
近くにいたテツヤンさん、あこちゃんと健闘を誓い合いスタート。
入りの5kmはやや下り基調だけど、どんなに飛ばしても19'30以内では入らないように気を付けるも19'21で入ってしまう。。。
焦ってペースを落としました。7km辺りでようやく集団に交ざることができて、しばし集団の中で走らせてもらいました。
でも、次の5kmも19'22。
ペースを落としたつもりだったけど、集団の中にいてラクな感じで走っていたのでペースが落ちていないことに気づいていませんでした。
10kmを通過したころから集団がバラけ始めました。
13kmあたりで大きめな下りが現れるもオーバーペースにならないように慎重に下ります。
15kmから折り返しまではやや逆風で上っていて、少しきつかったですが折り返してからは逆風もなくなったのでペースを戻すことができました。
風を感じなくなったからなのか、周りはペースを上げていきましたが、このあとしばらくして左折したら長く長く続く上りが逆風になることが想像できたので、
ペースキープで走ります。
22〜23km付近で、その左折ポイントを左折。
左折したら案の定、逆風でした。でも、想像以上に風がキツイ(><)。
ここから10km以上は続くであろうこの逆風、「負けへんで〜!」と気持ちを持ち直すもペースをキープできない(><)
やがてペースをキープできないどころか、後方からくるランナーに続々と抜かされていきます。。。
そして、30km付近で気持ちがキレてしまい、自己ベストはあきらめてしまいました。。。。
ただ、長野みたく、そのままズルズルとタレてしまうようなことにはなりたくなかったので、少しは頑張ってみました。
この逆風区間では、O竹さんにも抜かれました。
35km手前の坂を上り切ると、風向きが少しは変わって走り安くなりましたが、消耗した体力はたいして戻ってはきませんでした。
この辺から、O竹さんと抜きつ抜かれつを繰り返しましたが、残り4kmで突き放しました^^;
35km以降は大幅にペースアップしたつもりでしたが、たいして上がっていませんでした。。
そして、2時間56分6秒でゴール。

調整レースで走った別海よりもタイムが90秒ほど遅かったです。
終盤の失速を、強風のせいにしちゃあいけないんだけど、それを言い訳にしたくなるくらいの風だったよな〜(><)
posted by ネオス at 22:48| 東京 ☁| Comment(15) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れ様でやんした〜〜
・・・とはいえ「サブ3」は完全に定着しましたね^^ 
コース下見のお陰でビックリしないで走れました。感謝してます^^ 
Posted by ニャ〜ス7号 at 2010年11月25日 20:58
突き放されたo竹です。お疲れさまでした!折り返しではネオスさんがかなり先を走っていたので、まさか後半で追いつくとは思っていませんでした。終盤のスパートはさすがですね。
また一緒の大会を走れる機会があると思いますので、その時はよろしくお願いします!今回の大田原は強風で記録を狙うどころではなかったかもしれませんが、次の大会ではお互いベストな走りをしたいですね!
Posted by o竹 at 2010年11月25日 23:07
突き放されたo竹です。お疲れさまでした!折り返しではネオスさんがかなり先を走っていたので、まさか後半で追いつくとは思っていませんでした。終盤のスパートはさすがですね。
また一緒の大会を走れる機会があると思いますので、その時はよろしくお願いします!今回の大田原は強風で記録を狙うどころではなかったかもしれませんが、次の大会ではお互いベストな走りをしたいですね!
Posted by o竹 at 2010年11月25日 23:08
>ニャース7号さん
先日はお疲れさまでした♪
サブスリーは、ここ2戦はうまいこと達成できてますが、ちょっとしたことでできないこともありますから^^;
自分の場合はコース下見をしたおかげで、まだまだ逆風が続くのかと思ってしまって気持ちがキレてしまいました^^;

>O竹さん
先日はお疲れさまでした。
抜かれて焦って、抜き返してヨッシャと思って、またまた抜き返された時は「もうアカン」と思いましたが、もしかしたらO竹さんに先着したら三鷹市民最先着かもしれないと思い頑張りましたよ^^;
次は別大ですか?
もし別大であれば、またお互いに頑張りましょうね♪
Posted by ネオス at 2010年11月25日 23:51
20数Km以降の向かい風と終盤の登りを克服してのサブスリー。
それも35Km以降でペースアップが出来るとは、やはり実力の成せる技ですね。
脱帽です。
Posted by 酔〜いどん at 2010年11月27日 00:20
お疲れさまでした。

いやあ、気持ちが萎えてからのあの冷たい向かい風はこたえましたね。私の場合は、すっかりジョグになりましたが、ネオスさんはしっかり最低ラインは維持してますね。こうでなければコンスタントに良い記録は出せませんね。
Posted by at 2010年11月28日 05:21
〉酔〜いどんさん
ありがとうございます!
35km以降ペースが上がっているのは、風向きが少し変わったからですよ( ̄∀ ̄)

〉?さん
自分もあの風で、いつ歩き出そうかなどと考えながら走ってましたが、いつもの練習仲間のことや、これまでやってきたことなどを思いながら走っていたら、何とか歩かずにゴールまでたどり着きましたよ手(チョキ)
Posted by ネオス at 2010年11月30日 08:08
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正月休みって最高!!けどそろそろ家に居るのも飽きてきたしなぁ。って人!アグレッシブに活動しようぜ!世間が休んでいる間に差をつけとかないと!上に登れる奴は必ず共通点があるんだ。その答えを見つけたい奴だけおいで。
Posted by モバゲー at 2012年01月02日 14:12
まだまだ呟いて火傷しちゃった有名人が後を絶たない。次誰が炎上するかリスト作ってみたんで一緒に共感してくれ
Posted by ツイッター at 2012年01月21日 09:27
キタキタキタ!!!!遂にこのサイトが始動しました!乳好きの為の乳好きによるマニアも涙もんの乳専用サイトだ!!!!ぷるるん!今回は日本国内にとどまらず世界中の乳動画像を収集!やっぱ世界はすげぇ!W
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Posted by タダでしよう at 2012年02月28日 08:21
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