ブログのタイトルを変えちゃいました。

東京マラソンでサブスリーも達成したので、ようやっとブログのタイトルをチョコッとだけ変えてみました。

子の権現に行ってきました。

今日、たまたま仕事で子の権現の近くを通りかかったので、どうせなら東京マラソンで頑張ってくれた足腰の感謝にと行ってきました♪

いかつい表情の仁王像です

２年前に来たときには何故か見落としてしまった大わらじです。

大わらじの斜め前には本堂があります。

大わらじのそばには、めおと下駄が。でも、鼻緒が片方折れてます^^;

頂上には鐘があるのですが、雪が。。。
子の権現に足腰のために来て足腰をやってもうたではシャレになりませんね。でも手すりを使って。。。

鐘まできちゃいました^^;

連打は山火事と間違えられます^^;

最後は本堂に戻り「足腰強健」のろうそくをに火をつけて祀ります。１本５００円なり〜。

2008年 東京マラソン結果

日曜は東京マラソンに参加してきました。
今年は寒さは厳しかったものの、昨年とは違い雨が降ることもなく晴天の中絶好のコンディションの中でのレースとなりました♪
今回も早めに家を出たのですが、新宿に着くと人、人、人でごった返していました。
ササッと着替えを済ませ荷物も預けスタート地点へ。
スタート地点には８時１０分に到着。
ここからスタートまでの待ち時間は例によって長かったです^^;
そんな中スタートが切られました。
去年は突然出てきてビクッとしたハート形の紙吹雪、今年は心の準備もできていたので感動しちゃいました♪
最初は例によって走りにくいですが、今年は陸連登録者が若干増えていることもあって、去年よりもスムーズに走れるようになるまで時間がかかりました。
最初の距離表示を見つけたのは２ｋｍ地点でした。通過は８分５０秒（手元）。
スタート後のゴチャつきを考慮しても、サブスリーを目指している自分にとっては、思った以上にロスになりました。
このあたりからスムーズに走れるようになってきたので、徐々にペースを上げていきました。
次の２ｋｍが７分４７秒で、下りということもありますが、少しペースをあげすぎたようです^^;でも、幸いなことに呼吸は何ともなかったので、ペースを戻しました。
この区間では、ベジーの旗を持った海実子さん、じれっタイガーさん、なーさん、ミーパパさん、さまりすさん、FLACさんの熱〜い声援を受け気合が入りました^^。
5kmの通過が２０分３８秒でした。
ここから飯田橋の交差点を右折し皇居方面へと向かいます。
この区間は、ビル風の影響を受けるかと思っていましたが、そんなこともなく無事に通過。
8km地点では、まる高の旗を持ったそうちゃん、Hachiさん、9km地点では代々木RCの皆さん、yasさん、その先ではひょろさんと応援していただき気合も入ります。
このあたりで、Ａブロックからスタートの、ま さんに追いつきました（ま さんはサブスリー達成）。
10kmの通過が40分49秒でした。
そして、品川の折り返しへと向かいます。
この区間では新宿ハーフで声を掛けてくれたyasさんが声を掛けてくれてパワーをいただきました♪
そして、品川の折り返しへと向かいます。
この区間は折り返してくるランナーとすれ違うランナーと最初にすれ違うポイントでもあります。先頭集団とすれ違いますが、今年も誰が誰だか分かりませんでした^^;
そうこうしているうちに、12kmあたりで激走仲間のパッキーさん（この日はパキ子に変身）一同を発見♪思わず「パキ子〜〜っ」と叫んでしまいました^^;
品川の折り返しでは、今年もアウトインアウトのラインでイン側のランナーを捲くっていきました。捲くった後はまた前に出られるのですが、この捲って抜く瞬間が楽しいんですよね^^;
そうそう、15kmの通過が1時間1分24秒でした。
ここまでは、去年よりも１２秒早く通過しています。
去年はこの辺りから右足が痛くなってきて、徐々にペースダウンしていったんですよね。
ただ、今回は幾分風は感じてはいたものの、微妙に上っているということも頭に入っていたので、若干ペースは落ちましたが、きつくもなく、足の痛みもなかったので気にはなりませんでした。
が、ここからしばらくは超のつくくらい順調だったのですが、20km手前くらいから微妙に足腰に疲れを感じてきました。
イヤ〜な感じがしましたが、今年は銀座４丁目のを曲がった辺りで営業本部長が応援すると言っていたし、ほかにも知り合いが何人も応援してくれているので、簡単にタレるわけにもいきませんでした^^;
20kmの通過が1時間22分13秒。
銀座４丁目の交差点を曲がってすぐに営業本部長を発見、むこうも私に気がついて手を振って応援してくれました♪この後は銀座のド真ん中を走ることになり、沿道からの声援にも応えるべく走ります。
23kmあたりでkatsuさん、エルモを被ったなんちゃって〜ず３人娘？（すうざんさん、ticktackさん、idumynさん）、24kmではる高の旗を持ったななさん、乱姫にパワーをもらいました♪
25kmの通過が1時間43分05秒。
ここから浅草雷門へ向かいます。ますます沿道の声援も凄くなってきました。
雷門の手前で、今回はボランティアのモトチカさんとハイタッチ。目が覚めるような強烈なハイタッチでした^^;
ここからまたまた銀座へと戻っていきます。
銀座手前からキロ５秒くらいペースを落として走っていたせいか、応援でパワーをもらったこともあって、気がつくと、足や腰の疲れを感じなくなってました♪
30kmの通過が2時間4分15秒（何気に30kmベストタイムです^^）
去年はここからは完全失速だったのですが、今年は30〜35kmの区間でまたペースアップしています♪
35kmの通過が2時間25分05秒。
サブスリーがググッと近づいてきましたが、まだ残り７ｋｍでここからがアップダウンが続くのです。
まずは最初の難関「佃大橋」。ここは意外にもスムーズに上れました♪佃大橋を上って少しすると、代々木RCの皆さんからパワーをいただきました。
ここから下って上ってを繰り返し、37km付近でパキ子さん一同に見つけてもらいさらにパワーアップ。
そして39km付近の去年と同じところでチームベジーの旗が視界に入ってきました。
ここでさらにパワーと闘魂を注入していただいて目指すはゴールのみです。でもアップダウンが続いているので、40km過ぎからはペースも落ちてきましたが、この地点では足が攣ったりしなければサブスリーイケると確信しました。
40kmを過ぎてからは、ひょろさんが声を張り上げて声をかけてくれました。
最後は根性で走りゴールを目指します。去年は雨でガラガラだったスタンドも、今年は人で一杯になっていました。
最後の力を搾り出し、ネットで２時間５５分４６秒、グロスで２時間５６分５０秒でゴール♪
フル１５戦目にしてようやく念願のサブスリーを達成できました^^。これも、沿道で応援してくれた皆さんや、ボランティアの皆さんのおかげです。ありがとうございました。
これで、次の荒川、長野はお気楽に走れます^^;

東京マラソン後半部分を試走

本来なら、今日はカートのスポーツ走行に行こうと思ってたのですが、ネットで走行スケジュールを確認したらカートは走れない日になっていたので、自分の足でジョグをすることにしました^^;
で、どこを走ろうかと考えてましたが、今年は東京マラソンの試走をしてないことに気づき、イメージがハッキリとしない後半部分の試走をすることに決めました♪

ランニングオアシス日比谷をスタート
今日はどこを走ろうかと思ってましたが、今年は東京マラソンの試走をしてないことに気づき、イメージがハッキリとしない後半部分の試走に行ってきました。

ランニングオアシス日比谷をスタートです。

銀座4丁目の交差点です。今回は浅草方面へは向かわず佃大橋方面へ向かいます。
ちなみに、今年はここの交差点で、会社の営業本部長が応援してくれるそう。せめてここまでは元気に走っていたいですね^^。

歌舞伎座です。

築地本願寺前を通過して

佃大橋へさしかかります。一見たいしたことなさそうですが、35kmを走ってきた足にはかな〜り堪えます。試走では上れないのが残念ですが、イメージはできました♪

途中、本来ならば、ここ東雲1丁目を右折しなくてはいけないのに真っ直ぐ走ってしまい、コースを間違えるチョンボを犯してしまいました。まったくもってスカポンタンである^^;

このラーメン屋が目印になりそうなにで、次回は間違えないようにしよう^^;

一部違うコースを走ったものの、何とかゴール地点まで辿り着きました♪この日は何かイベントが開催されていたらしく、ホントのゴール地点までは行けませんでした。

帰りは、無事にコースも間違えずに逆走してアートスポーツまで戻りました^^。

これで東京までは調整段階に入ります。
明日は休足。
水曜は軽めにジョグ。
木曜の激走で少々刺激を入れて
金曜は相方の誕生日で休足^^;
土曜は1〜2kmをバスッと刺激を入れた後に水中ジョグ＆泳ぎ。
こんな感じで本番に挑むつもりです。

らーめん文蔵＠三鷹

久々にらーめんネタです^^;

ラーメンデータベースというサイトで三鷹市内のラーメンを検索して１位になっている「文蔵」というところに行ってきました♪

雪が降り出そうかというなか、それなりに行列が出来ていました。
私の前に並んでいるオッチャンもデジカメで写真を撮っていたので、ブロガーさんかもしれませんね。

得らーめんを注文しました。
もちろん大盛です^^;

何系？とかはよくわかりませんが、煮干系な感じがしました♪
普通に美味かったです^^。

場所はコチラです。

前に住んでいたところ

この間、何気に前に住んでいたところの前を通ったら、建物は解体されて空き地になっていました。
次はどんなリッパなマンション（アパートかもしれない）が建つのだろう。

2008青梅マラソンは中止

青梅マラソンが中止になっちゃいました。
朝からＰＣにアクセスしていましたが、なかなか繋がらず、まぁ中止の可能性が高いと思いながら現場に向かうも、電車内で中止の情報が入ってきました。
でも、中止の会場も現場も見てみたかったので会場まで行ってきました♪

河辺駅に到着。これでは走れませんね〜。

受付会場は総合体育館に変更になっていましたが、時間帯的なものもあるのか人もまばらです。

で、会場でゼッケンと参加Tシャツを受け取りました。誰か知っている人がいるかな〜とも思いましたが、誰にも会うことなく家に戻りました。

今年の参加Ｔシャツです。これまでの中で一番イケてるかもしれません^^;

別大をテレビ観戦。参加している激走仲間も応援団もテレビでは発見できませんでした^^;結果が気になるところです。
観戦後はジムに行き、消化不良の体を動かし、トレミで青梅のショートバージョンを想定して走りました^^。
もちろん青梅の参加Ｔシャツを着て走りました^^;
走行距離18km。
走行時間80分。
傾斜はほぼ２％でしたが、急坂を想定したところは5%に上げて、速度も13.5km/hで1kmほど走りました。
そこからラスト20分がすごくきつかったですけど、ビルドアップして終わることができました♪