2007年08月27日

光が丘ぐるぐる耐暑大会

きのうは代々木RC主催の光が丘ぐるぐる耐暑大会に参加してきました。
「グルグル耐暑」=「ゆっくり走る」と勝手に思い込んでいたのですが、北海道マラソンに向けてのペース走やスピード的な練習が趣旨だったみたい^^;
暑いけど、まぁいっか〜♪
最初の1周回目は非舗装路をユックリジョグ。
その後、ジョギングコース(1周2.85km)をユックリとジョグした後は、キロ5分のペース走の予定。 「でもそんなの関係ねぇ!」とばかりに皆さん速いペースで走り始めます。
私は自分のペース感覚を試してみたかったので、ムリには着いていきませんでしたが、それでもキロ5分を切る速度で走ってました。結局前に人がいると、最初に自分で決めたペースを守りきれない性分のよう^^;
2周回目以降はさらにペースがあがり、自分もハイペースで走りきりました。
結局、ゼーゼー言いながらジョギングコースを4周回走ったのでありました♪

走る前のストレッチです。とりあえず入念に♪
1.Xgb`.jpg



最初の1周回目の非舗装路です。しょせん携帯カメラ、ブレまくってます^^;
2.非舗装路をラン.jpg



走り終わった後は各自でストレッチです。
3.走後.jpg



この後は、近くの極楽湯で汗を流しました。
で、ラン後のお約束です。これが楽しみで走っているようなもの。
この日は大2、中2いっちゃいました♪
4.ビール.jpg



もちろん食事もしております♪
5.ご飯.jpg


私は北海道マラソンには出ませんが、いいスピード練習が出来ました。参加された皆さんお疲れ様でした〜。
posted by ネオス at 23:57| 東京 ????| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記

2007年08月23日

そんなの関係ねぇ!

小島よしお.jpg

最近ブレイクした小島よしおの「そんなんの関係ねぇ」「オッパッピー」が頭にこびりついて離れません^^;


そんなわけで、自分のランで「そんなの関係ねぇ」と開き直れるネタをいくつか考えてみました。


ア、ソレ!ア、ソレ!ア、ソレソレソレソレ!

今日もたくさん走ったぜ ウルトラマラソンも走ったぜ 月に300走ったぜ だけど体重増えている でもそんなの関係ねぇ!そんなの関係ねぇ!

毎度おなじみフルマラソン いつもサブスリー狙います だけどもだ〜け〜ど 一度も出来た試しがねぇ でもそんなの関係ねぇ!そんなの関係ねぇ!

えちごくびき野100kmに 仕事も投げ出し行ったのに 前夜祭で飲みすぎて 翌日レースに遅刻する でもそんなの関係ねぇ!そんなの関係ねぇ!

とあるマラソン大会で ガマンできずにオナラした 後ろが気になり見てみたら 美女の顔が歪んでた でもそんなの関係ねぇ!そんなの関係ねぇ!

全部まとめてオッパッピ〜〜♪  
posted by ネオス at 22:34| 東京 ????| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記

2007年08月20日

2007年 まる高合宿

今年も、まる高の夏合宿に行ってきました。場所は毎度おなじみ赤城大沼です♪
集合場所の青木旅館に到着したら土砂降りで、「こりゃ今日はランは中止かな」と思いましたが、日頃の行いがいいのか?全員が揃う頃には雨も小降りになりました♪

全員が揃ったところで幹事のらん吉さんからこの日の行程について説明があります。
1.幹事からの説明.JPG



まず1周目は全員一緒に走ります。2周回目からは各自のペースで時間まで好きなだけ走れます。
2.1周目終了.JPG

私はというと、今年は周回途中のビールを我慢して10周走りました♪
いつもだと、翌週が奥武蔵なのでムリして走りませんでしたが、今年は翌週に大会もないので頑張っちゃいましたo^-^o


今晩のお宿・青木旅館であります♪
3..青木旅館.JPG



ラン後、ひとっ風呂浴びた後は大宴会の始まりです♪
ちなみに体中が擦れまくってジックリと風呂に浸かれませんでした(ToT)
4.夜は宴会.JPG

5..夕食.JPG




大分酔いが回ってきたところでカラオケタイムに突入です。
いろんな写真がありましたけど、この写真をピックアップ♪
TAKUちゃんにはもっと「さだまさし」を歌ってもらいたかったよ〜。
6.カラオケタイム.jpg



飲んで歌って大騒ぎした翌日はさすがに朝はツライ。。。


でも、みんな起きて早朝散歩。
覚万淵を散策し、突き抜けてしばらく歩いたところで雲海が!
去年は天気良すぎて見れませんでしたけど、これはツラサに耐えて散歩しにきた甲斐があったというものです♪
7.雲海.jpg




宿に戻って朝食後、2日目のスケジュールは登山です。
青木旅館のすぐそばから上り始めて地蔵岳を目指します。
50分かかってやっとこさ頂上に辿り着きました。
地蔵岳から見る大沼です。こうやって見ると小さいね^^;
8.地蔵岳から望む大沼.jpg



地蔵岳を後にして、今度は長七郎山頂を目指します。
でも、山頂は地蔵岳よりは低いので、下って少し上るといった感じでした。でも、きついのはやっぱりきついっす^^;
長七郎山から見た地蔵岳山頂です。
9.長七郎山から望む地蔵岳.jpg



今年は参加人数も18人に上り、楽しさもこれまで以上だったように思います♪
幹事をやっていただいたらん吉さん&乱姫さん、参加された皆さん今年も楽しい思い出を有難うございました♪
来年はさらにヒートアップか?
posted by ネオス at 21:54| 東京 ????| Comment(10) | TrackBack(0) | 日記

2007年08月16日

大阪で食べたたこ焼き&お好み焼き

大阪に行って、食べるものといえば「たこ焼き」「お好み焼き」は外せませんよね。
そんなわけで、食べてきましたよ〜♪

まずは1発目・たこやきくん。
1発目ながら、カリッとしていてここが一番美味しかったです♪
ソース、マヨネーズがセルフとなっているのも初めての体験でした^^;
9.たこやきくん1.jpg

9.たこやきくん2.jpg




2発目・たこ焼道場。
やわらかめのたこ焼きで、お味もまずまず美味しいといったところですかね^^;
10.たこやき道場1.jpg

10.たこやき道場2.jpg



3発目・たこやき座。
ここも2軒目と同じ、やわらかめです。味もそんなに変わりませんでした〜^^;
11.たこやき座1.jpg

11.たこやき座2.jpg



4発目・まつや。
店主の息子さんらしき人が作っていました。身振り手振り教えられていた感じが初々しかったです。味も美味しかったです♪
12.たこやきまつや1.jpg

12.たこやきまつや2.jpg



5発目・甲子園球場のたこ焼き。
肝心な、甲子園球場のたこ焼きを食べるのを忘れていて、2日目に食べました。お味もgoo!
13.たこやき甲子園球場1.jpg

13.たこやき甲子園球場2.jpg



6発目・たこやきらぼ。
3食のたこ焼きで、白がチーズベース(私はチーズだめなので、相方に食べてもらいました^^;)、黒がイカ墨ベース、赤が桜エビベース。
具は大きかったですけど、今ひとつな感じでしたな〜。
14.たこやきらぼ1.jpg

14.たこやきらぼ2.jpg



そして、シメにお好み焼きです。
たこやきらぼの隣にあります。前日に行列ができていたので入ってみました。
混んでいて30分ほど待たされましたが、厚みがあって、ふわふわしていて美味いっ!
もう少しコテコテしていればさらにgooでしたかな^^;
15.お好み焼き・百十.jpg

15.お好み焼き・百十2.jpg


まぁ、それにしても大阪にいる間に肥えて帰ってきたのは間違いないでしょうな。
走って走って、増えた分落とさなアカンばい^^;
posted by ネオス at 16:40| 東京 ????| Comment(8) | TrackBack(2) | 日記

2007年08月15日

高校野球観戦

甲子園まで高校野球観戦に行ってきました♪
今年も高速道路の渋滞にブチ当たってしまい、到着したのが朝の6時半でした。
去年、今年と渋滞に当たってますが、帰省+ETC割引(夜中の0時〜4時の間に高速道路を走ってさえいれば、何時に乗ろうが出ようが3割引)の影響もあるのかも。
話を高校野球に戻しましょう^^;

今年は球場のカベが草ではなく、草模様にペイントされたものに変身してました。
1.甲子園1日目.JPG



まずは、早朝ビールです♪1試合目が始まる前に完飲^^;
2.まずは早朝ビールです♪.JPG



今年もバックネット裏から観戦です♪
去年のハンカチ王子の影響もあるのか、今年は1試合目の途中から各スタンドが満員になってました。
3.今年もバックネット裏から.JPG



今年は野球を観戦してすぐ戻るのではなく、2日目の夕方から「なんばグランド花月」で吉本新喜劇を観るのも予定していたので、1泊することにしました。
なんばオリエンタルホテルというところですが、商店街の中にあったので、車で探すのは大変でした^^;
なんてったって、ホテルの1階と2階にパチンコ屋が入っていてなかなか分かりにくかったです^^;
4,なんばオリエンタルホテル.JPG



大阪2日目も、途中まで野球観戦。この日は3塁側ベンチのすぐ後ろに陣取りました。なんだかテレビにも映っていたみたいです^^;
5.甲子園2日目.JPG



この日は1試合目から接戦が繰り広げられ、京都外大西VS常総学院は9回までゼロ行進。延長に入って、点を取られたら取り返すといった面白い展開でした。
結局、2日間で5試合と半分を観戦しました。
今年の応援結果は4勝1敗の好成績でした^^;
3試合目の途中でしたが、新喜劇があるため球場を後にします。
それでもまだ人がいっぱいです^^;
6.まだまだ人.JPG



さあ、これから「なんばぐらんど花月」に向かいます♪
7.さらば甲子園.JPG



2日目は、ホテルに近くの駐車場に車を置いて、電車で球場まで来ていました^^;
7.甲子園駅.JPG



「なんばグランド花月」に到着。
実は泊まった「なんばオリエンタルホテル」の目の前にあるのでした^^;
8.なんばグランド花月.jpg


中は撮影禁止なので写真を撮ることが出来ません。なので、
「すんげぇ〜面白かったよ〜!」
これで伝えることにします^^;

次は、プチ大阪で食べたたこ焼き&お好み焼き特集です♪
posted by ネオス at 11:48| 東京 ????| Comment(2) | TrackBack(0) | 高校野球

2007年08月11日

今年も高校野球観戦です♪

今日は炎天下の中元気よく飛び出しましたが、かえって来る頃にはヨレヨレになってました。炎天下ランは体によくないですね^^;
今晩は、これから毎年恒例の甲子園に高校野球観戦に行ってきます。
自分にとっては夜中の高速道路を運転する楽しみもあります^^;
今年は豪華に高校野球を2日間+なんばグランド花月で新喜劇を見てきま〜す♪
posted by ネオス at 19:28| 東京 ????| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記

2007年08月10日

トイレの雑草その後

これ、1ヶ月前にアップしたトイレの雑草です。
トイレに雑草.jpg




あれから1ヶ月たちました。
かなり成長したようです。窓から射しこむ光だけでも育ちますね〜。
このあとさらに成長させるか、あるいは切るか考え中であります^^;
トイレの雑草2.jpg
posted by ネオス at 00:35| 東京 ????| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記

2007年08月06日

2007年 奥武蔵ウルトラマラソン結果

CA321144.jpg



きのうは奥武蔵ウルトラマラソンを走ってきました。
今年も例によって車中泊で挑みます。
スタート前からこれからの暑さを想像させるような陽射しが眩しいです。
まる高の皆さん、代々木RCの皆さん、大江戸飛脚会の皆さんと挨拶をかわし、準備体操を終えてスタートです。
直後は勢いよく飛び出しますが、すぐにペースを落としてマイペースに持ち込みます。
4kmを通過したあたりから、序盤の坂に差し掛かります。
毎回、ここも試走が必要だと思わせられるほどの坂です。
案の定というか、まだモードに入っていないのかいつもにも増してきつく感じられます^^;
早くもヒーヒーハーハーであります。
でも、RASCALさんと同じように「歩かずに完走」もいいものだと思っていたので、辛抱して走りました^^;
チラリと後方に目をやるとpayutaさんが視界に入りました。すぐさま追いついてくるだろうと思っていましたが、間もなく追いついてきたのがkurisukeさんでした。8時間30分くらいを目標にと言っていたので、早い段階での登場は想定外でした^^;
しばし話しながら走っていましたが、やがて視界から消えていってしまいました。payutaさんもあっという間に視界からいなくなってしまいました。
序盤の山場を通過して、鎌北湖へ出てここからは試走で走ったコースとなります。
試走で走っていたのである程度は安心できましたが、やっぱりきつい^^;
20kmか25kmくらいのエイドでpayutaさんに追いつき、先を行きました。
歩きたいモードに入りかけ寸前でしたが、去年は見晴台のエイド手前までは走っていたので、そこまでは走ろうと思い直しました。
この辺りまでくると涼しくなるものですが、今年は暑い!
普段は滅多に頭から水をかぶることはないのですが、今年はかぶりまくりでした^^;
やがてエイドでkurisukeさんに追いつきました。
エイドにかける時間を極力短くしてタイムを稼ぐ作戦だったので、kurisukeさんが補給している間にお先に失礼しました^^;
先に行ったら行ったで、今度は差し返されるプレッシャーとの戦いもありました。
そんな心配もありながら40kmを3時間52分55秒で通過。去年が3時間59分くらいで通過しているので、目標である7時間一桁分台のゴールにはまだタイムを詰めなくてはなりません(去年は7時間18分台でゴール)。
そして、折り返し名物のビキニギャル♪今年は、早い段階で上半身ビキニギャルがいたので折り返しのエイドでは。。。と期待も高まります。でも、今年はビキニレディー&赤フン兄ちゃんカルテッドのお出迎え♪ここでは例によって水をかけてもらいました。
さぁ、ここからはさらにタイムを詰めなくてはいけない。序盤でだいぶ足を使っていたので、エイドでの休憩もさらに短くし、若干なりともペースアップも必要になってきます。
すれ違うランナーに声をかけたり、かけてもらったりでパワーを貰います♪
いつも不思議なのですが、声を掛け合っている間はきつさを感じないんですね♪
折り返しでくりさん、オリーブさんとすれ違いましたが、捕らえられるには十分に射程県内でした。これは、抜かれないようにしないとイカンと気合も入りました^^;
後方からの足音を気にしながらも55kmの通過が5時間20分06秒。
7時間一桁分台でゴールするには残り20kmを1時間50分以内で走らなくてはいけません。
いくら下り基調とはいえ、55kmを走ってきた足にはこたえる時間です。
65kmの通過が6時間16分27秒。ここから先はユガテの上りが待ち構えているというのに、1分1秒を争うこととなりました。
ユガテの上りも我慢して歩かずに走りきり、ここからは超下りです。スピードも出せません。エイドでもコップ一口に水分を補給するだけにして時間を稼ぎます。
そして最後のエイドで「あと2.3kmですよ〜」と言われ、時計を見ると、目標達成するには12分弱しかありません。ここからヨーイドンならば楽勝な時間ですが。。。
さすがにカウンターを喰らった感じになりましたが、必死になってゴールを目指し、何とか7時間8分39秒でゴール。
部門順位34位、総合順位54位でした♪
所沢の8耐に続いて、ラスト5kmがファステストラップでした^^;
さぁ、これで伸びシロが完全になくなったわけですが、来年はどうなるのでしょうか。。。
posted by ネオス at 23:38| 東京 ????| Comment(12) | TrackBack(0) | マラソン大会

2007年08月03日

今週末は奥武蔵ウルトラ

いよいよ今週末は奥武蔵ウルトラです。
夏の個人レースの最大イベントであります♪
今年で3回目の出走ですが、これまでの私の傾向からすると、同一レースで3回以上走って、全て好走したというためしがほとんどありません^^;
必ず1度は撃沈しているのであります。唯一大崩れせずに完走しているのが青梅マラソンくらいですかね〜^^;
奥武蔵の過去2年は、7時間56分、7時間18分ときていて、本来なら7時間切りを目標にしたいところでありますが、7時間切りを狙おうとすると、撃沈のデータが大当たりしそうなので、今回は7時間一桁分台を目標にします♪
なんだか今からWAKUWAKUしてますが、明日は仕事なんだよな〜。。
posted by ネオス at 23:26| 東京 ????| Comment(5) | TrackBack(1) | 日記

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