手賀沼ハーフ結果

日曜日は手賀沼ハーフに出走してきました。
えちご・くびき野の反省を踏まえ、今回は寝坊することなく会場入りしました♪
今年は去年のリベンジもあって、それなりに気合いも入っていたのですが、前日のぐんたまマラニックで32km走り、大皿料理をバリバリ食べ、特大ジョッキ等を飲んで、さらに歌ってまたまた飲んで…といった状態での参戦だったので、どんな結末が待っているのか、ある程度の想像はつきました(´∀｀)。
結果は1時間35分34秒、自己ベストには遠く及ばず、今回目標にしていた90分切りも夢のまた夢に終わってしまいました(￣〇￣;)
スタートはなぜだか最前列。流れに巻き込まれないことだけを考えていましたが、最初の1kmは3分57秒。押さえたつもりでいても結果的に突っ込んでしまってました。次の1kmは3分50秒と更に突っ込んでしまい、この辺りから呼吸がきつく感じてました。なんだかんだで5kmの通過が20分ジャスト。完全なオーバーペースです。
8kmを過ぎたころから、前日の飲みすぎの影響が出てきました。案の定というか、脱水の気が出てきてしまいました。給水ポイントでは、いつもの倍以上に吸水しスポンジで体を冷やしますが、追いつきません。10km以降では5分近くまで、最大5分20秒にまでラップは落ちてしまいました。
17km辺りから徐々にラップが4分台に戻ってきました。
その後、最後の折り返しをターンしたときにpayutaさんの姿を確認しました。×印を出していて、どうやらpayutaさんも撃沈してしまったようです。payutaさんの撃沈レースは珍しいです。
その後、ペースも4分30秒台にまで復活し残り2kmあたりの地点で、あくびさんからの応援を頂いて気合が入りました。
最後の力を振り絞って走っていると、背後からpayutaさんが追いついてきました。私という追いかける目標が出来たらしく、撃沈した人とは思えない足取りで追いついてこられたようです。
その後は、payutaさんとお互いの撃沈の言い訳をしながら並んでフィニッシュ♪
撃沈はしたものの去年よりは1分ほどよかったようだ^^;
ゴール後はモトチカさん、じれっタイガーさんとも挨拶し、ここでも撃沈の言い訳をかましていました^^;
次のつくばでは、今日の結果に関係なく、サブスリーを狙うだけは狙ってみようと思っているので、それなりの調整をして挑もうと思ってます♪

足が攣った

今週末が手賀沼ハーフだからというわけではないが、ここ２日間ほど走っておりません^^;
そんな中、テレビで「デスノート」を見ていたら、突然左のハムちゃんがピクンとキタ。
「んを！来るかも！来そうだ！来る！来る！」と思ったのも束の間、一瞬にして攣りの刑に見舞われてしまいました(>_<)
時間にして、1分弱くらいだったと思いますが、懐かしい痛みと格闘してしまいました^^;
ま、攣ったのがレース中でなかったことが、不幸中の幸いだったということにしておきましょう♪
明日（土曜）の、ぐんたまマラニック、日曜の手賀沼ハーフと楽しんでまいります。
あ、でも手賀沼の目標は、とりあえずは90分以内ね♪
体重増加中ではあるものの、ここで90分切っておかないと、つくばで撃沈する確率がグ〜ンと高くなっちゃうし^^;

寒いっ(+_+)

今日から出張で福島県に来てまして、今晩は会津若松に泊まってます。
さすがは会津若松、秋というよりも冬といった感じです(☆o☆)。ご丁寧に大雨洪水警報まででておりました。
でも夜には小降りになってきたから、すかさず走りに出ました。やっぱり寒い寒い。
ゆっくりとジョグの予定でしたが、１分としないうちに、ややハイペース走にチェンジしちゃいました(^_^;)。
３２分３７秒走ったので、恐らく７ｋｍくらい走ったかも♪
距離がハッキリしていないのは、今日泊まっているホテルのＬＡＮカードが私のＰＣと相性が悪いみたいで、インターネットに接続ができないからハッキリと分からんとです（金返せ〜(｀ε´)。
ちなみに、この記事は携帯から書いております。
明日は福島市内に泊まって、あんちさんと福島市内をジョグして、そのあとはあんち邸で飲む予定です♪

落ちる

夕べ寝ていたら、ベッドから落っこちてしまった。ご丁寧に２度も落っこちてしまった(>_<)
状況は、一発目はこうだ。
なぜだか野球をやっている。不覚にも三本間（三塁と本塁）で挟まれてしまったようだ��(￣口￣)
「挟まれて挟まれてタッチをかいくぐって本塁へ！」のその時、ドスン！！！鈍い音が部屋に響いてました(^_^;)
二発目の状況、今度はサッカーをやっている。しかも芝生の上で♪♪
なぜだかキーパーをやっている。
緊迫した展開のなか、厳しい位置にシュートが飛んできた。スーパーセーブするべくボールをめがけてジャ〜ンプ！と、その時！！！！
枕元にあった大事な大事な目覚ましを弾き飛ばし、上半身からドスン！！！と同時に「痛ぇっ！」の声つき。
今度は鈍い音だけでなく声まで出てしまいました(+_+)
一度の睡眠で２回も落ちてしまいましたか、幸いなことに、たいしたこともなくピンピンしております('-^*)/
では、これから慰安旅行で行ってきま〜す♪(*^ ・^)ノ⌒☆

2006年ラーカップシリーズ第６戦

上越で伝説を残した翌日、ラー飯能でラーカップ第６戦（６０分耐久レース）に出場してきました。
前日に90kmほど走ってきたので、朝起きたときの筋肉痛が怖かったのですが、意外にもたいした筋肉痛はなく普通に歩ける状態でありました。ロボット度がほぼゼロだったので、これには本人もビックリ＆ラッキーでありました^^。
さてさて、肝心のマシンの状態ですが、セッティングは完了してますが、４〜５周しか走ってないのでタレが収まったのか、仕上がっているのかが分かりません。
朝のスポーツ走行で走ってみることにしました。
状態はＧＯＯです。タレも収まって６０分は戦えそうな足取りでありました。
公式練習、公式予選ともトップタイムをマークし久々のポールポジションをＧＷットしました。

あ、そうそう、今回はウルトラマラソン翌日のレースなので、パートナーにＨさんを迎えての参戦なのであります。
そのＨさんとピットタイミング等の作戦を打ち合わせ、スタート時間を待ちます。
スタートが苦手な私ですが、今回はマズマズのスタートを切ることができてポジションキープのまま周回を重ねていきました。

本来ならここから引き離しにかかるところなのですが、２番手スタートのＳさんもマシンの調子がよいらしくなかなか思った通りに離れてくれません^^;
レースも１０分近くたったころから周回遅れのマシンがでてきました。
この周回遅れを早めに捌いて、その間に徐々にではありますがＳさんとの差が広がり始めました♪
２３分たったところでトップをキープしたままピットイン、給油を済ませＨさんにバトンタッチします。
ピットインしたことで一旦はポジションダウンしますが、Ｈさんも果敢に攻め、数台のマシンを捌いていきます。
しばらくして他のチームもピットインをし始め、我がチーム「燃える闘魂」は２位まで再浮上しました。
Ｈさんが周回遅れに引っかかりそうになったところで２度目のピットイン。私と交代しトップを目指します。
この時点で残り時間は１３分くらいだったと思います。
ここまではミスなくきていたので、いずれ自然とトップに立つものと思っていましたが、ピットワークの素晴らしかった「Team X-ray +16kg」が先頭を走っていました。
最初はもう一度ピットインするはずとタカをくくっていたのですが、雰囲気的にすべてのピットインは終わっている感じです。
ここから私と、去年までのチームメイト・亜愚レンジャーさんとの約１０分にわたるバトルが始まりました。
お互いの走り、マシンを知り尽くした上でのバトル、そう簡単には抜けません。
１コーナーで何度かプレッシャーをかけますが、なかなかミスもしてくれません。曲者だぁ・・・。
そんな中、チャンスが到来。うまいタイミングでつけて周ることができ、１コーナーでインを突くことが出来ました。
が、ここは曲者・亜愚レンジャーさん、簡単には前には出させてくれません。
１周にわたるサイドバイサイドの末、またまた前に出られてしまいました。
結局このままバトルは続き、結局２位でチェッカーを受けました。

負けはしたものの、いいバトルができたので悔しさはあるものの、スッキリ感がありました。
いつぞやのモナコＧＰのセナとのバトルに負けたマンセルのような感じですかね。
これで次の最終戦で優勝したとても、トップの亜愚レンジャーさんが４位以下にならなければシリーズチャンピオンになることができなくなってしまいました。。。
もっと強引に突っ込んでスピンさせとけばよかったかな。。。。なんてウソウソ^^;

えちご・くびき野マラソン

えちご・くびき野ウルトラマラソン。
今回は書き出しをどういう風に書いたらいいのか、いまだに迷ってます。
まずは結果からまいりましょう。結果は失格です。
なぜなら、大会当日に朝寝坊をしてしまい、参加者と一緒にスタートできなかったからです。。。
就寝は１１時だったので、いつものウルトラのときと同じなのですが、目が覚めたら６時１０分、ちなみにスタート時間は５時半でした（念のため決して飲みすぎてはいません）。目覚ましが鳴った記憶がないのです(ToT)
夢であってほしかったのですが、どうやら現実のようで血の気が引いてしまいました。
慌てて用意をしてスタート地点に向かったのですが、すでにスターティングゲートは片付けられてました。大会本部にかけあい、途中までのコース案内を頼みましたが、「最後尾車も出ており、安全の確保が出来ませんので今回はご遠慮ください」とのお言葉。
この時点で失格確定です。
失権はしましたが、わざわざ上越まで来てスゴスゴ帰るのもむなしいので、ゼッケンをつけて練習走行ということで、５７分遅れでスタート地点から走り出しました。
が、コースがよく分かりません。
私が分かるのは３０ｋｍ地点からなのですが、それまでにコース図でそこそこのコースの確認をしていたので、３０ｋｍ地点までは野生の感で走ることにしました。でも、３０分以上走っても５ｋｍのキロ表示を確認できなかったので、完全に違うコースを走っていることになります。
しばらく走ると国道４０５号に出ました。これを牧地区方向に向かっていくと３０ｋｍ地点なので牧地区に向かって走りだします。
しばらく走ると、目の前から大会参加のランナーは続々と向かって走ってきます。
係りの人がいたので、「スタート時間に遅れて、コースアウトして走ってきました。失権したので練習走行で走ります」と、その旨を伝えたところで幸運なことに偶然目の前からRASCALさんがやってきました。絶妙なタイミングでした^^。
RASCALさんは驚きの表情で「どうしたの？」
私「大寝坊してスタートできませんでした」
これにはRASCALさんも大爆笑してました。でも、あそこでRASCALさんに会って事情を話してなければ、事情を知らない他のランナーさんに説明も出来ないし困り果ててしまうところでした。
この地点が20km過ぎくらいとのことなので、約10kmショートカットしたことになります。
この後、しばしRASCALさんと並走し失礼しました。
25km手前のエイドでは、ヒロ児玉さんとバッタリ会い、写真を撮っていただき、一緒に走り出しました。
自ら今日の事情を説明しました。ヒロ児玉さんもなぜ私がこんなところを走っているんだろうと思ったようです^^;
幸い、私の走るペースとヒロ児玉さんのペースが同じだったのでゴール手前までず〜っと一緒に走りました。
30kmあたりからアロハさんも一緒に３人で会話しながら走りました。
この辺りから５つある峠超えの始まりです。
会話しながら走ると、峠もそんなに苦にはなりませんでしたが、少なくともこの時点で私は他のランナーさんよりも走っている距離が10km少ないです。
55kmあたりではボンドさんにも会いましたが、足が重たそうでした。無事にゴールできたのでしょうか。
エイドを堪能しながら、走っていききついと言われていた第４峠に差し掛かりました。ここの峠は奥武蔵級で、ヒロ児玉さんと私は歩いて上りました。
この大会の最大の難所を越えてしばらくすると虫川大杉の駅に着きます。
この日応援ランだったアロハさんとは、虫川大杉の駅でお別れし、この後は電車でゴール地点に向かうとの事でした。
この虫川大杉の駅では、まっきいままとも会い、事情を説明したら笑われてしまいましたよ。。。
最後の第５峠を超え、しばらくすると日本海にさしかかります。
「前回はここの夕陽がすごくきれいだったんだよ」とヒロ児玉さん。
でも、２年間の月日を経て成長し、夕陽の見えない明るい時間帯にこの場所にたどりついてしまいました。
やがて、楽しみにしていた「海鮮汁」のあるエイドに到着。海鮮汁を満喫しました。
残り５ｋｍの地点から「氷火」のイルミネーションが数メートルおきに並んでました。もっと暗くなるときれいなんだろうな〜。ちなみに前回の大会ではなかったそうです。
そしてゴール地点が近づいてきました。ゴールテープを切るのは気がひけましたが、ゼッケンと名前をコールされてしまい、コースアウトもできなくなり、とりあえずゴールテープは切りました。
その後、駆け寄ってきた中学生が完走メダルをかけてくれようとしましたが、係員に失権しているのでメダルは受け取れない旨を伝えました。
係りの人は「いいがね、貰っておき」と言ってくれましたが、「２年後にいただきにきますよ」と言って理解していただきました。
花道ではpayutaさんも声をかけてくれました。payutaさんは初の100kmながら、９時間４５分の好タイムでゴールされてました。
その後、送迎バスを待っているとHachiさんと会いました。前日の前夜祭では制限時間ギリギリでゴールするからなんて言っていたのに、１１時間４０分くらいでゴールされたようです。
そしてバスでスタート地点に戻り、車の無事を確認しゴール地点まで戻り、仲間のゴールを待ちます。
RASCALさんはすでにゴールされていたようで、残るはIdumynさんのゴールをRASCALさんと待ちます。
制限時間まで残り５分くらいになったところでIdumynさんの姿が見えました。初のウルトラ参戦での完走なのでウルウルしているかと思いきや、飛び切りの笑顔で駆け抜けていきました。
つい先日、初フルを完走したばかりでの100km挑戦は無謀かとも思えましたが、女は強いを実感しました^^;
その後はIdumynさんのご実家でお風呂をいただき、ナメコ汁とごはんまでご馳走になりました。とても美味しかったです♪
こうして、上越で伝説を残した後、家路に辿り着き翌日のカート耐久戦を迎えるのでありました。

今週土曜はえちご・くびき野ウルトラ

いよいよ、今年のウルトラの〆のレースとなるえちご・くびき野ウルトラマラソンが今週土曜日となってきました♪
今年はウルトラマラソンや長時間走に力を入れた年でもありましたが、これまでを振り返ると、野辺山で前年より１１０分速くゴールしたり、サロマ１００ｋｍで１０時間切ったり、奥武蔵で自己ベストを出したりと、ことウルトラに限ってはこれ以上ないくらいの成績をおさめてきました♪
で、今年のウルトラの〆はえちご・くびき野ウルトラマラソンですが、本来ならもっと上のタイムを狙うべきなのでしょうが、正直言ってタイムは狙っておりません^^;
なぜなら、今年のウルトラに関してはタイム的には満足してしまっているからです。
もちろん、一生懸命走りますけど、前夜祭もエイドもトイレも？満喫しながら今年のウルトラの〆を飾りたいと思ってます♪

小金井公園5時間走

きのうは小金井公園5時間走に参加してきました。
ランを始めてから必ず出ている思い入れのある大会で、えちご・くびき野ウルトラマラソンの1週間前にもかかわらず、今年も参加させていただきました♪
エントリーはフル、5時間走合わせて800人を超えたようで、昨年よりも大幅に増えたようです。東京マラソン効果かな？
7時45分にフルの部がスタートし、知り合いのランナーさんを見送ります。
私の出る5時間走は8時スタートで、ボチボチとスタートラインに並んでストレッチをしていたら、後ろからぶんたさんに見つけていただき、声をかけてもらいました。どうやら１１周を走る予定のようです。
スタートして最初の２ｋｍくらいはぶんたさんと走っていましたが、ぶんたさんは徐々にペースアップしていき姿が見えなくなってしまいました。
少しして、後方から「た」さん、payutaさんがやってきたので一緒に走ります。
キロ５分ちょいのペースで走っていましたが、足に重さを感じていた「た」さんが自然とペースダウン。後ろを振り返っても姿が見えなくなっていました。
payutaさんとはその後も終始並走（トイレに入って追いつくまでの１周を除く）。30kmまではキロ５分前後のペースで走りました。
来週のウルトラのこともあるので、「30km以降はもっとペースを落として走りましょう」ということで意見が一致し。その後は５分４５秒くらいのペースで走り、周回ごとにキッチリカッチリストレッチをしながら周回を重ねていきました。
終わってみると、なんだかんだで予定外の１０周も走ってゴールしました。
終始一緒に走っていただいたpayutaさん（payutaさんもえちご・くびき野ウルトラマラソンに出走予定）、有難うございました♪
ゴール後は、「た」さん、あくびさん、アルさんは大江戸のリキさんの車で、私はマイチャリで武蔵野市にある天然温泉「湯らく」へＧＯ！自分の吹いた塩かと思うくらいしょっぱい湯でしたが、なかなか良い温泉でした♪
アフターは吉祥寺の「いせや公園店」でグビグビグビ。ハードなスケジュールの中、RASCALさんも途中参加していただき、おおいに盛り上がりました♪
その後は、「た」さんと二人で「白木屋」で仕切りなおし。
が、１杯飲み干したところで「た」さんが時折、コックリコックリと揺れ始めました^^;
これ以上飲んで、いつぞやの時みたいに電車を往復してしまったら申し訳ないので早々と家路に着きました^^;
一晩たって今日は、筋肉痛がほとんどといっていいほどなくてビックリしております。
調子こいて今日もジムでひと走りしてきちゃいました^^;

東京マラソン抽選結果

東京マラソンの抽選結果がメールで送られてきました。
今日のランナーさんのブログのネタのほとんどはコレでしょう。
実はお昼休みに、海実子さんから「東京マラソン、落選でした」と携帯にメールが。
「海実子さん残念だったな。。。」と思いながら「をを、今日結果が送られているのか！、オレは当選かな落選かな」とソワソワモードに突入。
無事に午後の仕事を終え、ホテルに戻ってメールチェック。
で、結果は。。。。。。。。。「落選」。。。。。。。。

「定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました
ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。」
の文章が綴られておりました、残念。
厳正なる抽選の結果ですが、参考までに、私は都内在住の陸連未登録者であります。

マジで焦った

えちご・くびき野１００ｋｍマラソンが来週に迫っているのですが、先日idumynさんから「開催約2ヶ月前に距離表示看板とコース矢印を設置する」というコメントをいただいて、えちご・くびき野マラソンの封筒の中をの案内書等を確認したのですが、そこで焦ってしまいました。
なんと、「９月２０日までに提出してください。提出がないと出走できなくなることがあります」という緑の紙の誓約書をスッカリ出し忘れていました。
慌てて記入し、ポストに投函しようとしたのですが、投函期間が９月一杯の期限付きでアウト。
たまたま今週も上越地域に出張の予定が入っていたので直接、上越市・体育課に持っていくことにしました。
「今頃持ってきてもらってもねぇ」「期限が過ぎているから受け取れませんよ、あなたは出走できません」なんて言われたらどうしようと思いながらビクビクしながら持っていったら、「わざわざご丁寧に」とかえって恐縮されてしまいました。
「提出がないと出走できなくなることがあります」なんて書いているから大焦りしたわりに、あっけなく受理してもらってとりあえずはホッとしてます♪
idumynさんからのコメントがなかったら封筒の中を確認してなかっただろうから感謝してます。
idumynnさん、前夜祭で好きなだけビール飲んでくださいね^^;